Consigli per gli allenatori e per i fisioterapisti
L'atleta da lei seguito si è sottoposto ad un intervento di ernia presso il nostro istituto e vogliamo darle alcuni consigli per la fisioterapia e l'allenamento post-intervento in modo tale da coordinare al meglio la ripresa e garantire, quindi, un ripristino dell' attività agonistiche il prima possibile.

Le tecniche da noi utilizzate per effettuare i diversi interventi chirurgici hanno la prerogativa di assicurare una ripresa rapida dell'atleta professionista, tuttavia la invitiamo a seguire le seguenti raccomandazioni:

Fisioterapia
Durante i primi giorni sono indicati i linfodrenaggi manuali, l'applicazione del ghiaccio e un cauto allungamento degli addutori e dello psoas iliaco. Dal terzo giorno in poi l'uso del ghiaccio può essere intervallato dall'applicazione di un rullo caldo e in totale assenza di un'infezione con l'aggiunta di un massaggio del tessuto connettivale.

Pianificazione dell'allenamento
Sospensione dell'allenamento fino al secondo giorno (compreso) dopo l'intervento.

Dal terzo giorno in poi: jogging sul tapis roulant o su superficie piana, nessuno sprint, nessun carico sulla caviglia ecc., leggero allenamento con i pesi per la parte superiore del corpo ( esclusi i muscoli dell'addome), stretching degli arti inferiori, carico di pesi max 30 kg. A partire dal 10. giorno inizio dell'allenamento per i muscoli dell'addome ,abduzione e adduzione delle gambe e dello psoas iliaco nel breve intervallo, bicicletta e nuoto. A partire dal 14. giorno, prima di riprendere le normali attività di allenamento, incluso lo sprint ed il lavoro con la palla, bisogna tener conto di altri tre o quattro giorni di transizione.

Faccia attenzione a:
Le tecniche da noi utilizzate per effettuare gli interventi permettono una ripresa degli allenamenti e delle gare molto tempestiva con una quota di recidive molto bassa. Tuttavia, ciò non significa che gli atleti siano privi di dolori al momento della ripresa delle attività sportive. Di solito, persistono ancora piccoli fastidi (fitte) e, dopo un po' di tempo, si possono verificare indurimenti locali e una piccola protuberanza, la quale scompare spontaneamente dopo alcune settimane.